Sarphatipark Amsterdam

Full Intensive Training

Een Full Intensive Training is het beheersen van verschillende technieken en deze met elkaar te combineren. Getraind zijn in o.a. karate, judo of boksen is goed, maar het maakt je niet compleet in bepaalde technieken. Het trainen van bijvoorbeeld alleen het boven lichaam is ook niet goed genoeg, omdat het lichaam in balans moet zijn. Train het gehele lichaam, door een combinatie training te doen. Je leert op deze manier je lichaam beter kennen en te verbeteren. Trainen in verschillende oefeningen en stijlen maakt je completer.